高考是一条路，沿途有鲜花也有荆棘，且沿途可能大雾弥漫，让人辨不清方向。2016年4 月 22日下午，6163银河高考心理讲座在科学馆五楼多媒体教室举行。学校纪委书记、国家二级心理咨询师罗莺莺老师为高三全体学生作题为“积极备战，自信迎考”的讲座。

      一年一度硝烟起，度四月，过五月，决战六月。罗书记首先以“4.23”世界读书日为切入点，引导学生去发现读书的乐趣，做真正爱读书的人。然后结合高三学子的实际情况，从“知识关、心理关、身体关”三方面来积极备战，自信迎考。她建议高三学生把握好考前四十五天时间，清晰规划、把握考纲、擅于利用身边资源；合理安排、冷静冲刺、满怀信心迎接高考。同时，制定好计划，统筹安排各学科复习时间；分解学习目标，不断创造成功体验。并从心理学角度和高三学生一起分析了青少年在学习过程中的遗忘规律和艾宾浩斯遗忘曲线，提醒学生应遵从记忆规律，及时复习，构建自己的知识网络，过好“知识关”。

此外，罗书记还特别提醒广大高三学生要保持有规律的生活习惯，调节生物钟，过好“身体关”。并通过一分钟鼓掌的小游戏，让高三学子体验认识自我、相信自我的过程，并建议高三学子调控情绪，调整心态，保持积极乐观的心境，形成良好的心理素质，过好“心理关”。

本次讲座在高三学子们铿锵庄重的誓言中画上了圆满句号。罗书记以幽默风趣的语言、结合游戏体验及自身经历，为高三学子们营造了一种轻松欢快的交流气氛，并引导他们理清思路，面对难关逐一突破，相信他们最后定能拼搏出属于自己的灿烂明天。此次讲座意味着我校“5.25”心理健康系列活动正式拉开帷幕。